霜降是秋季的節氣之一，也是秋季非常重要的一個節氣，霜降的傳統食物之一就是柿子，霜降吃柿子也是有寓意的，下面大家就和小編一起了解一下霜降吃柿子寓意，霜降吃柿子有啥好處。
霜降為啥要吃柿子呢？
第一、柿子是霜降前后的應季水果，此時也正好是柿子成熟的季節，中國人飲食自古就有，因時而食的說法，簡單的來講，這個時候的柿子成熟了，價格很實惠，自然也成為了大家的首選。
第二、柿子它的營養價值比較高，在傳統的醫學中就有記載，柿子具有清熱潤肺、祛痰鎮咳的功效，秋天本身比較的干燥，很容易出現咳嗽、流鼻涕的情況，而吃點柿子剛好可以起到預防的作用。
而且在中國的其它地方，也有“霜降吃杮子，整個冬天嘴唇不裂開”的說法，這也是人們心中的一種寄托，希望秋冬能夠平安健康。
第三、柿子的口感相當的不錯，它吃在嘴里甜膩可口，再加上營養價值很高。據有關數據顯示，柿子中的糖分比一般水果高1-2倍左右。它不僅含有大量的糖分，而且還有大量的維生素C，這些都是秋冬季節需要的營養成分。
霜降吃柿子寓意
霜降吃柿子寓意是在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。
有句老話說“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養價值高，非常受大家的追捧。有諺語為證：“霜降摘柿子，立冬打軟棗”，“霜降不摘柿，硬柿變軟柿”。
柿子雖然維生素含量豐富，口感良好，但是吃柿子應適量而止，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。同時還要注意以下幾點：
第一、不要空腹吃柿子和柿子皮。因為柿子中含有大量的鞣酸和果膠，空腹狀態下會與胃酸作用下形成胃柿石。但如果胃里“有底”，胃柿石就不會那么容易形成了。
第二、不要與含有大量蛋白質的水產品同食。蛋白質在鞣酸的作用下，也容易形成胃柿石。
第三、糖尿病患者、胃功能低下者不能吃，過度勞累、疲勞的情況下不宜吃柿子。
第四、不宜同含纖維多的食物一起食用。
